Видеть во сне разные

Например, якобы эротические сновидения могут не иметь никакого отношения к области секса, но зато указывать на другие проблемы, которые у нас имеются на данный момент.

Так, если мы видим себя во сне обнаженными, то наяву испытываем чувство неуверенности и беспомощности, только загоняем его поглубже. Снится, что вы приходите в голом виде на работу? Возможно, вы пытаетесь скрыть от коллег какую-то информацию или ситуацию, которая может касаться и вашей личной жизни. Либо это может означать, что вы манкируете своими служебными обязанностями и боитесь, что это вскроется.

Если же нам снится в обнаженном виде кто-то из наших знакомых, к которому наяву мы не испытываем вроде бы никаких нежных чувств, то совсем не факт, что он является объектом наших тайных эротических грез. Скорее всего, это указывает на какое-то напряжение во взаимоотношениях с данным человеком, на желание разгадать его скрытые замыслы, выведать, что у него на душе.

В сновидении вы занимаетесь сексом с человеком, к которому в реальной жизни абсолютно равнодушны? Возможно, в реале этот человек вас «имеет», то есть использует вас в каких-то своих целях, и вы подсознательно это чувствуете.

Эротические сновидения, в которых присутствует другая женщина, вовсе не говорят о том, что вы скрытая лесбиянка. Скорее, они сигнализируют: вам необходимо разобраться в самой себе. «Лесбийские» сны могут сниться и женщинам, которые подсознательно опасаются близких отношений с мужчинами. Вариант такого сновидения — секс с собственным двойником.

Если вы во сне видите себя влюбленной, это не значит, что вы скоро влюбитесь наяву. Такой сон может предвещать в лучшем случае новое знакомство или неожиданные события, а в худшем — скандал.

Если вы во сне близко видите лицо человека, в которого влюблены, — его могут ждать серьезные испытания. А если этот человек вам в «реале» совсем не знаком, вы будете сожалеть о каких-то своих поступках. Видеть человека, который в вас влюблен — вас могут склонять к чему-то аморальному или вы буквально потеряете голову от страсти.

Если же вам приснилось, что ваш возлюбленный вас целует, то это знак грядущей измены с его стороны. Зато если приснится, что вы сами его целуете, то ваше чувство будет взаимным. Если вы целуете партнера по бизнесу, это вовсе не означает, что вы тайно его вожделеете. Это знак того, что между вами будет взаимопонимание. Поцеловать во сне человека, которого в жизни вы считаете своим врагом, — это выражение ненависти или зависти, которые вы к нему испытываете. Поцеловать незнакомца — предвестие измены со стороны вашего партнера.

Кольцо в сновидениях совсем не обязательно означает, что вам скоро предложат руку и сердце. Это символ вашей зависимости от какого-то человека, обстоятельств или привычек. Если такой сон снится регулярно, следует задуматься о том, что именно вас тяготит. А если вам снится, что кольцо подарил конкретный человек, то надо полагать, он вас и «душит».

Сны о праздниках нельзя толковать однозначно. Так, если вам снится веселая праздничная процессия, это к счастью в любви. Чем она окажется длиннее, тем дольше будет длиться ваше счастье. Если же снится свадьба, то это, скорее, к несчастью. Зато похороны, особенно если вы в роли покойницы и лежите в гробу вся в белом, могут, напротив, предвещать бракосочетание!

Во сне вы сдаете экзамен или решаете задачу. Такие сны снятся нам независимо от того, учимся мы где-то в данный момент или нет. Как правило, они не имеют отношения к реальной учебе, это связано с вашей собственной оценкой своих прошлых поступков и достижений. Возможно, вам кажется, что вы «провалили» какие-то жизненные уроки?

Если вам снится, что вас уволили, то наиболее вероятное объяснение такого сна может заключаться в том, что вы действительно опасаетесь увольнения. Если же оснований для таких опасений нет, то, согласно некоторым толкованиям, сон может свидетельствовать о том, что вам дается какой-то шанс, вероятнее всего, связанный с вашей дальнейшей карьерой. Увольнение во сне означает, что вам необходимо повнимательнее присмотреться к своей работе и карьерным возможностям. Не исключено, что вы можете поменять все к лучшему.

Если вам снится, что вы убиваете своего шефа или, по крайней мере, пытаетесь это сделать, то, скорее всего, вы в реальности недовольны отношениями с ним, даже если не хотите себе в этом признаться. Если же в реальности отношения у вас складываются нормально, то, может быть, проблема лежит в области, которая не связана с работой. Такое сновидение может быть навеяно отношениями с совсем другим человеком, который не является вашим сослуживцем.

Сон об убийстве начальника также может означать, что вам необходимо выяснить с ним отношения или вместе взяться за решение какой-то проблемы, которое вы до этого откладывали по разным причинам.

Привидевшиеся во сне травма, болезнь или смерть вовсе не обязательно прогнозируют негативные события в вашей жизни. Скорее, они могут свидетельствовать о переменах или окончании очередного жизненного этапа. Возможно, вам следует перестать цепляться за прошлое и открыться навстречу будущему.

Учитывая, что одну треть жизни люди проводят во сне, неудивительно, что им снятся разнообразные сюжеты несколько раз за ночь. Стандартное количество сновидений – 5. Причем они могут быть как абсолютно разными, так и повторяющимися. На то, что мы видим во время отдыха, непосредственно влияют события в течение дня. Вопросом, почему за ночь снится много снов, чаще всего задаются активные люди, живущие в быстром ритме. Их сюжеты обычно более яркие и запоминающиеся.

Читайте дальше на этой странице

Положительные эмоции способствуют ярким и насыщенным снам

Сновидения чаще всего являются своеобразным отражением того, что происходило с человеком в течение дня.

Потому яркие положительные эмоции, вероятнее всего, приведут к тому, что ночью приснится необычный сон, наполненный разнообразными локациями и меняющимися событиями.

Чаще всего сюжеты не связаны между собой, но могут быть объединены общей идеей. Например, когда действие происходит в одном месте или повторяются какие-либо моменты.

В периоды, насыщенные событиями, у человека обостряются чувства, и он видит больше ярких снов. Иногда их количество превышает стандартные 5 сновидений за ночь. В некоторых случаях спящий считает, что ему снится больше снов, чем обычно. Однако он просто больше из них запоминает.

Многочисленные исследования подтверждают взаимосвязь эмоционального фона и возникновения цветных сновидений. Чем больше событий произошло с вами в течение дня, тем больше шансов увидеть сон, в котором будут присутствовать яркие цветные детали.

Но не стоит намеренно вести активный образ жизни, чтобы спровоцировать появление многочисленных сюжетов. Вполне вероятно, что ваши сновидения и так достаточно интересны и необычны, просто вы их не помните. Лучше воспользуйтесь разными техниками запоминания ночных видений. Даже люди, ведущие спокойный и размеренный образ жизни, могут видеть яркие и интересные сны.

Вредные привычки провоцируют страшные сны

Если вы ложитесь спать под воздействием алкоголя, будьте готовы к кошмарам. Употребление спиртных напитков, особенно в больших количествах, влияет на качество ночного отдыха. Обычно алкоголь вызывает расслабление, человек практически сразу переходит в глубокую фазу.

Но уже через несколько часов вредные вещества выводятся из организма. Сон из глубокого становится все более и более поверхностным. Это объясняет, почему во второй половине ночи человек, выпивший спиртное, спит хуже, а к утру и вовсе не может уснуть.

Ошибочно считать алкоголь хорошим снотворным. Стандартные 6 – 7 чередующихся циклов глубокого и поверхностного сна под его воздействием заменяются на 2 – 3. О хорошем отдыхе нет и речи, человек просыпается разбитым и уставшим. Практически не отдыхает мозг, что закономерно вызывает кошмары в течение ночи. Проблемы, возникающие после употребления спиртных напитков:

  • сон становится поверхностным;
  • происходят частые пробуждения;
  • снятся плохие сны.

Основная причина возникновения кошмаров – в нарушении нормальной деятельности мозга. Под влиянием алкоголя происходят многочисленные сбои, что вызывает устрашающие видения. Не имеет значения, сколько вы пьете. Даже бокал вина раз в неделю может сказаться на состоянии нервной системы. Если же вы пьете крепкие напитки, это является для организма сильным стрессом. Похмелье – реакция на отравление спиртосодержащей продукцией. На стресс реагирует и психика, посылая вам устрашающие картины по ночам.

Если употребление спиртного происходит на постоянной основе (например, по выходным, как способ расслабиться после трудовой недели), это является серьезной предпосылкой для возникновения бессонницы и сопутствующих кошмаров. Чаще всего человек, чей мозг затуманен алкогольными парами, видит во сне погоню, от которой не может оторваться, чудовищ, диких животных.

Благодаря таким видениям подсознание помогает психике сбросить скопившийся стресс. С одной стороны, это полезно, но с другой – постоянные ночные страхи обычно говорят о наличии других серьезных проблем с психикой, помимо алкогольной зависимости.

Часто кошмары сигнализируют о проблемах, которые не удалось решить в реальности.

Переутомление и стрессы вызывают негативные сновидения

Не лучшим образом на ночной отдых действуют стрессовые ситуации, которые провоцируют депрессию. Доказано, что чем больше у человека проблем на работе, учебе или в личной жизни, тем хуже он спит. Чаще всего бессонницу вызывает именно навязчивый поиск выхода из сложившейся ситуации. Человек не может выкинуть из головы мысли о том, как решить проблему, даже когда ложится спать.

Чем больше вы думаете о трудностях, тем больше загружаете ими подсознание. Оно, в свою очередь, тоже пытается найти выход, но демонстрирует это чаще всего через сновидения.

Отдельно следует рассмотреть ситуацию, в которой снится много повторяющихся снов. Они обычно говорят о глубоких эмоциональных переживаниях. Человек, видящий повторяющиеся кошмары, часто не может справиться с трудностями в одиночку. Ему требуется поддержка близких или помощь психотерапевта.

Ночные страхи возникают на фоне стрессовых ситуаций или депрессивного состояния. Чрезмерная нагрузка на психику вызывает разные кошмары, которые могут меняться от ночи к ночи. Иногда спящий просыпается с криком или в слезах. Человек плохо спит, часто происходят пробуждения и не проходит чувство усталости на фоне хронического недосыпа. Отсутствие качественного сна мешает организму бороться.

Не стоит пытаться избавиться от плохих сновидений при помощи снотворного, можно только усугубить ситуацию. Разрешено использовать природные средства для улучшения сна. Пейте настои успокоительных трав и правильно организуйте спальное место. Но главное – необходимо выяснить причину, которая вызывает кошмары, и справиться с ней.

Сделать это самостоятельно достаточно сложно. Обычно требуется помощь профессионального психотерапевта, который найдет корни ваших ночных страхов.

Можно попробовать выяснить это самостоятельно при помощи следующих методов:

  1. Запишите все, что происходило с вами до того времени, как начали появляться плохие сновидения. Прочитайте список и подумайте, что вызвало у вас наибольший отклик. Велика вероятность того, что именно это способствовало кошмарам.
  2. Изобразите то, что вы видите по ночам, в виде рисунка. Это может быть преследующий вас монстр, падение с высоты и пр. Внимательно рассмотрите рисунок, он должен подсказать, что явилось причиной возникновения страха.

Выяснив корни проблемы, проще приступать к ее решению. Не оставляйте все как есть, иначе не сможете наладить сон.

Заключение

Причины, почему за ночь снятся много снов, могут быть разными. Доказано, что сновидения – это отражение того, что тревожит человека. Стрессовые ситуации часто способствуют возникновению периодических кошмаров, что еще больше ухудшает ночной отдых. Нельзя оставлять без внимания нерешенные проблемы, особенно, если вы знаете, что не сможете не думать о них перед засыпанием. Разберитесь в том, что вас гнетет. Если необходимо, прибегните к помощи специалиста. Важно восстановить качественный отдых, поскольку недосып и постоянные кошмары приведут не только к расстройству психики, но и к сбоям в работе внутренних органов.

Ссылка на основную публикацию