Ребенок ничего не ест

Ребенок ничего не ест

Накормить ребенка — чуть ни одна из основных задач родителя. Почувствовать себя состоявшемся, заботливым и правильным родителем некоторым удается только рядом с сытым ребенком. И, когда ребенок отказывается кушать, родители начинают бить тревогу. Как правило, лишь к редких случаях отсутствие аппетита вызвано нарушением физического состояния ребенка, его ухудшением — если ребенок заболел или начинает заболевать. В основной части отказа от еды как раз стоят совершенно иные причины.
Попробуем разобраться, почему же ребенок отказывается есть.

1) Конечно, первое на что необходимо обратить внимание — это самочувствие ребенка. Снижение аппетита у детей вызывают вирусные инфекции, глистные инвазии, инфекции ротовой полости. Для начала измерьте температуру, проверьте состояние горла, спросите о самочувствии, наличии болевых ощущений. Если же ребенок действительно болен  — не заставляйте ребенка кушать через силу.

2) Если же признаков заболевания не обнаружено, попробуйте выяснить не испытывал ли ребенок стресс в ближайшее время.
Испуг, смена обстановки, разочарование, обида, ссора со сверстниками могут вызвать стрессовое состояние, которое в последствие и отразится на аппетите ребенка. Постарайтесь поговорить ребенка, помочь ему, поддержать, предоставить ему ощущение безопасности и комфорта.

3) Не делайте скоропостижных выводов, не изучив внимательно рацион ребенка. Возможно, Вам только кажется, что ребенок ничего не ест. Регулярные перекусы конфетами, фруктами, мимолетные подкармливание «половинкой котлетки», «кусочком курочки»  дают ребенку чувства насыщения. Суммируйте всё, что он съедает «набегами» и сравните с полноценным приемами пищи за день.

4) Обратите внимание на вкусовые предпочтения маленького человечка, ведь у него уже тоже есть любимые и нелюбимые продукты. К примеру, ребенку попросту может не нравиться приготовленное блюда или отдельный его ингредиент. Возможно, блюда слишком соленое, острое или резкое для маленького организма. Возможно веточка кинзы, своим запахом, полностью отбивает желание. Помните, что для детей очень важен внешний вид блюда, он смело может отказаться, если на тарелке самый вкусный салат, но смотрится он не очень аппетитно. Большая порция может только отпугнуть. Насыпьте в маленькую тарелочку и предоставьте добавку при необходимости. Ребенок может съесть отведенную ему порцию, но только в том случае, если сам этого захочет, без давления.

5)Одна из самых простых причин, и самых распространенных — ребенок отказывается от еды лишь потому, что не голоден. Он попросту еще не успел проголодаться. После последнего приема пищи могло пройти мало времени, либо ребенок потратил совсем немного энергии, так как лежал с книжкой или смотрел мультфильмы, так же ребенок мог увлечься игрой и совсем забыть о голоде, что случается даже со взрослыми.

В любом случае, по какой бы причине ребенок не отказывался от приема пищи, НЕЛЬЗЯ его заставлять, угрожать ему и шантажировать.
Часто родители заставляют есть «иначе мы пойдем парк», «не купим, уже обещанную, игрушку» и так далее. Мы сталкиваемся с тем, что ребенку не разрешают вставать из-за стола пока не доест, подкупают его, разыгрывают представление. Прием еды  — это лишь прием еды, который должен доставлять удовольствие, но не ассоциируется с развлечением или давлением.

Приучайте ребенка к спокойному приему пищи, без отвлечений. Во время обеда выключайте телевизор с мультфильмами, убирайте игрушки, книжки. Исключением могут быть лишь малыши, которым допустимо в спокойной игровой форме обедать со своими «друзьями» и делиться с ними.

Со своей стороны так же не стоит идти на провокации со стороны ребенка. То есть, когда дети пытаются схитрить и предлагают вам договориться, например, скушать печенье с чаем вместо супа, 3 яблочка вместо одной котлеты. Ваша задача полноценно накормить ребенка и при это максимально снизить уровень  дискомфорта для обоих.

Если же ребенок прям наотрез отказывается кушать именно сейчас, договоритесь с ним о времени позже, когда обязательно придется пообедать.

В случае с малышами, то можно запустить всю свою креативность и заинтересовать его. Например выложить интересную рожицу на тарелочке их овощей, испечь оладьев или блинчиков в соответствующих формах. Сейчас столько полезных вещей представлены на витринах по приемлемым ценам.
Деток постарше же модно привлечь к процессу приготовления. Таким образом они точно будут знать из чего приготовлено блюдо, они затратят уйму энергии и проголодаются в следствие чего. Так же им будет дико интересно попробовать то, что приготовили самостоятельно.

Мой ребенок ничего не ест

Ребенок ничего не ест

Попробуем более тщательно разобраться с причиной отсутствия аппетита у детей и путями решения этой важной, для каждого родителя, проблемой

1. Малыш осознает чувство голода, но наотрез отказывается кушать то, что ему предлагают. Он все чаще хватает на бегу, перекусывает и не придает значения полноценному приему пищи. 

Здесь смело можно указывать причину отказа  — избирательность, осознание собственных вкусовых предпочтений. Проще говоря, ребенку не нравится то, что вы ему предлагаете.

  • Постарайтесь внести коррективы в приготовление обычных блюд  — поиграйте с количеством соли, разнообразием приправ, размером ингредиентов и прочее.
  • Выведите из рациона мелкие перекусы, оставив только основные приемы пищи.
  • Создайте точный распорядок дня, в котором будет указано время завтра, обеда, полдника и ужина.

2. Ребенок не испытывает чувство голода, и по это причине не хочет кушать 

Главная причина  — это неважное самочувствие ребенка, снижение активности, дискомфорт, болевые ощущения. Как и нам, взрослым, во время болезни кушать совсем не хочется, аппетит снижается, чувство голода не появляется. На начальных этапах не стоит бить тревогу, ведь главное во время болезни, да и не только, это обильное питье. Без еды организм дольше продержится, а вот у обезвоженного значительно меньше сил. Но, если ситуация не улучшается, обязательно обратитесь к педиатру.

3. Малыш хочет кушать, соглашается, но во время еды останавливается 

Скорее всего причина в ухудшении состояния полости рта, повышении температуры, пища может быть слишком горячая/острая/кислая, возникновение нарушения глотания.

Сразу же проверьте самостоятельно температуру и качество поданного ребенку блюда, далее проверьте физическое состояние ребенка, на предмет повышенной температуры, покраснения горла, наличие воспалительных процессов на деснах, щеках, языке. При необходимости обратитесь к доктору.

4. Ребенок кушает добровольно, но постоянно давится, возникает отдышка

Причина в этом случае  — нарушения дыхания (насморк, кашель), наличие инородного тела в пищеводе или дыхательных путях.
Решение здесь так же единое  — обязательное обращение к специалисту.

Ребенок в три года почти ничего не ест, кроме сладостей. Что делать?

Трехлетний ребенок отказывается есть что-то, кроме шоколада, конфет, леденцов, фруктов. Как вызвать аппетит у ребенка?

Самый основной ответ лежит на поверхности. Ребенок попросту наедается сладостями, и ему действительно не хочется кушать ничего другого. Смело перестаньте давать ему конфеты, демонстрировать их наличие, и вводить из в рацион питания всем семьи, прям сейчас. В крайнем случае, сведите потребление сладкого к минимуму, а спустя время у ребенка возникнет чувство голода. Прием из серии «так он хоть что-то ест» категорически запрещен, да и потребление сладкого в большом количестве наносит вред даже взрослому организму.
Стоит принят тот факт, что дети довольно сообразительные, и способны считывать эмоции близкого человека. Если же хоть раз ему удалось вас уговорить, он осознает эту возможность и начинает изощряться, что б заполучить желаемую конфету.
То есть, если ребенок ваше сомнение, колебание, переговоры между собой «а может еще раз и дать и всё?, как ты скажешь, так и будет», он сразу же понимает, что подобный вариант возможен, нужно лишь больше попросить, покапризничать, побостовать и всё получится.
Будьте до последнего уверены в своем решении, обязательно оба родителя (к ним же прибавляем бабушек и дедушек) должны быть на одной линии. Если нельзя  — то нельзя совсем, у всех. Вариант жалости бабушки, нежелание долго уговорить у дедушки  — крайне запрещены.
Договоритесь между собой и начните исправлять допущенные ошибки вместе.

Если ребенок постоянно хватает сладкое, если он, в принципе, хоть что-то кушает знает аппетит у него есть, с этим всё в порядке. А вот над привычкой есть много конфет — нужно поработать. Важно понять, что в раннем возрасте, когда формирование любой привычки еще на ранней стадии — её искоренить намного проще, нежели в период взрослости. А мы же столько всего берем с собой из детства. Помогите ребенку справиться, что б он не чувствовал себя преданным вами. То есть, вы не именно ему не разрешает кушать конфеты, а все вместе от этого отказываетесь и не держите их в доме совсем. В магазин ребенка так же лучше не брать с собой. По- возможности, сходите самостоятельно. Если же такой возможности не будет  — напишите вместе с ним список необходимых продуктов, договоритесь покупать только их. Постарайтесь в магазине провести как можно меньше времени.
Позже, когда ребенок вернется к полноценному приему пищи с кашками, котлетками, супом и так далее, можно снова вводить сладкое, но в очень малых количествах и только после обеда, и не в коем случае вместо него.

Итак, если ребенок ничего не ест, советы

Продукты, которые мы употребляем, не только утоляют чувство голода, но и наполняют наш организм энергией, необходимыми витаминами и минералами. Соответственно, физическое состояние, активность и настроение ребенка зависят от того, что ребенок кушает.
Как правило, дети очень насторожено относятся к чему-то новому. Поэтому, попытки накормить первым крыжовником, черной смородиной и прочими полезными фруктами/овощами, с которым ребенок не сталкивался ранее, могут вызвать ряд протестов, сопротивлений.

Отказ от еды еще может нести за собой своеобразной посыл в адрес родительской гиперопеки. То есть, многие родители проявляют свою заботу и любовь либо только через желание накормить, либо это желание ставят выше остальных. Своим отказом от еды ребенок демонстрирует отказ от давления, от чрезмерного внимания, настойчивости. Поймите, что прием пищи необходим лишь для получения важных организму компонентов, для поддержания здоровья. Не более. Просто сделайте этот процесс более приятным, но не превращаю его в поле для игры.

  1. Экспериментируйте с подачей блюд, позвольте фантазии разгуляться

    Детки любят всё яркое, интересное и блюда не будут исключением. Поэтому яичница в виде солнышка, овощное пюре в виде снеговичка, помидор украшенный мухомором однозначно вызовут интерес и желание попробовать. Используйте ягоды для оформления блюдам глазки, овощи для создания цветочков, придумайте с ребенком историю, в которой ему обязательно необходимо покрепится такими необычными блюдами. Используйте натуральные соки свеклы, моркови для раскрашивания блюд. Покажите ребенку, что вы с ним верите в эту увлекательную историю, и он с огромным энтузиазмом смоет в неё погрузиться.
  2. Кушайте вместе с ребенком, не оставляйте его одного.

    Установите свою собственную традицию приёма пищи, придумайте правила. Малыши всегда повторяют за нами, а кушая самостоятельно, будет следить за тем, то делают родители. Если мама или папа так же увлеченно обедают и доедают всё до конца, ребенок не захочет отставать. Помните, что ребенок полностью копирует близких взрослых, поэтому поступайте так, как хотите, что б поступил ваш ребенок.
    Так же психологами доказано, что в компании человек съедает в три раза больше, чем в одиночку, а значит ребенок вместе с вами так же сможет полноценно покушать.

  3. Сделайте совместный процесс приготовления 

    Каждый ребенок спешит повзрослеть, поэтому позвольте ему почувствовать себя настоящим взрослым поваром. Разрешите ему размешивать салат, намазывать бутерброды, раскладывать по тарелкам приготовленное. Во-первых, он будет занят и потратит энергию, нагуляв аппетит. Во-вторых, ему станет интересно самому попробовать то, что он приготовил. И, в-третьих, он точно будет знать, из чего приготовлено блюда и без страза начнет его кушать.
    Часто дети очень восприимчивы к многим ингредиентам, поэтому могут длительно копаться в тарелке, перебирая и рассматривая каждый кусочек. Здесь же он будет видеть, что именно добавлялось во время приготовления.

  4. Окунитесь в сюжетно-ролевую игру вместе с ребенком 

    Возьмите с собой куклу, накройте для неё стол и постарайтесь накормить, устроив целую церемонию.
    Откройте магазинчик, в котором ребенок сможет купить сам продукты, которые представлены в холодильнике. Так ему будет намного интереснее, ведь он сам принял подобное решение.
    Заправьте машину «супом» и после обеда смело отправляйтесь на ней в путешествие.
    Подобная форма не только помогает накормить ребенка, но и помогает научиться правильно обращаться со столовыми приборами, держать верно ложку и вилку, тщательно пережевывать кусочки. Ведь когда мы учим этому ребенка наедине, он может сопротивляться, чувствуя себя слабее вас (вы же это умеете), а во время игры ребенок учит сам, ту же куклу, например.
    Переведя фокус на куклу, вы оставляете в памяти у ребенка вот такие важные способности.

  5. Обязательно соблюдайте режим питания

    Приём пищи должен осуществляться в одно и то же время. Не устраивайте ребенку перекусы через каждые 30 минут, не пытайтесь в него «запихнуть» что-то дополнительно. Так же помните, что потребность в каждом организме разная. Маленькому человечку может быть вполне достаточно завтрака и он спокойно будет играть до наступления обеденного приема пищи, а некоторые нуждается в дополнительном яблоке, например. Так же, учитывайте разницу между вами, взрослым человеком, и малышом. Он меньше вас, и потребность у него ниже. А значит порции должны быть меньше, чувство голода может возникать реже, и проголодавшись сами, не навязывайте чувство голода ребенку.

Помните, что всё, что вы демонстрируете ребенку, к чему приучаете, что прививаете  — это его будущая модель поведения во взрослом мире. Будьте внимательны к каждом детали. Помогите ребенку смело шагнуть здоровым, уверенным и воспитанным в этот сложный мир!

 

Ссылка на основную публикацию